GRAZIE ECCO IL TUO RISULTATO!

Spesso si forma quando da bambina sei stata criticata, sminuita o messa in imbarazzo per come eri o per ciò che facevi. Può nascere anche in famiglie dove venivano fatte battute “per ridere” che però lasciavano un segno. Il messaggio interiore è: “Devo essere perfetta per meritare amore. Se sbaglio, non valgo.”

COME SI MANIFESTA OGGI

Tendi a controllare molto te stessa e a giudicarti con severità. Ti scusi anche quando non c’è motivo, e temi di esprimerti per paura di essere ridicolizzata. Ti capita di dire frasi come “scusa se esisto” o di sentirti inadeguata anche in situazioni dove gli altri non ti giudicano.

IL MECCANISMO NASCOSTO

Il tuo sistema di protezione è il compiacimento: fai di tutto per non dare agli altri motivi per umiliarti, a volte sacrificando la tua autenticità. Ma così alimenti la convinzione di non poter essere amata così come sei.

IL PASSO DI TRASFORMAZIONE

Imparare a concederti l’imperfezione. Inizia scegliendo ogni giorno una piccola cosa da fare senza correggerla o migliorarla, accettando che sia “abbastanza” così.

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👉 cosa rivela la tua ferita,
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Al minuto 21:57 troverai spegata la Ferita da Umiliazione, e anche tutte le altre.

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